Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs Tanggal Nutrisi

Anggur
Tanggal
Tanggal vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,10 g   
17
75,03 g   
2
Serat
0,90 g   
37
8,00 g   
3
Gula
15,48 g   
7
63,35 g   
1
protein
0,72 g   
40
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
17
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg   
33
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
75,00 mcg   
18
kolin
5,60 mg   
22
6,30 mg   
17
Lemak
0,16 g   
37
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg   
39
656,00 mg   
3
Besi
0,36 mg   
31
1,02 mg   
12
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalsium
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8
Magnesium
7,00 mg   
28
43,00 mg   
2
Seng
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9
Fosfor
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4
manggan
0,07 mg   
37
0,26 mg   
17
Tembaga
0,13 mg   
15
0,21 mg   
7
selenium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
3,00 mg   
35
6s Omega
37,00 mg   
39
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Tidak tersedia   
Kandungan air
80,50 g   
99+
20,53 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!