Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs Tanggal Nutrisi

Anggur
Tanggal
Tanggal vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,10 g  
17
75,03 g  
2
Serat
0,90 g  
39
8,00 g  
3
Gula
15,48 g  
11
63,35 g  
1
protein
0,72 g  
40
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
17
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
75,00 mcg  
20
kolin
5,60 mg  
26
6,30 mg  
21
Lemak
0,16 g  
37
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg  
40
656,00 mg  
3
Besi
0,36 mg  
31
1,02 mg  
12
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8
Magnesium
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2
Seng
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9
Fosfor
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4
manggan
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
20
Tembaga
0,13 mg  
15
0,21 mg  
7
selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
3,00 mg  
39
6s Omega
37,00 mg  
40
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Kandungan air
80,50 g  
99+
20,53 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!