Acasă
 Fructe si compara

strugure vs Data Nutriție

strugure
Data
Data vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,10 g   
17
75,03 g   
2
Fibră
0,90 g   
37
8,00 g   
3
Zahăr
15,48 g   
7
63,35 g   
1
Proteină
0,72 g   
40
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
75,00 mcg   
18
colină
5,60 mg   
22
6,30 mg   
17
Gras
0,16 g   
37
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg   
39
656,00 mg   
3
Fier
0,36 mg   
31
1,02 mg   
12
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8
Magneziu
7,00 mg   
28
43,00 mg   
2
Zinc
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9
Fosfor
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4
Mangan
0,07 mg   
37
0,26 mg   
17
Cupru
0,13 mg   
15
0,21 mg   
7
Seleniu
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
3,00 mg   
35
6s omega
37,00 mg   
39
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,50 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!