Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Druif vs Datum Nutrition
f
Druif
Datum
Datum vs Druif Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,10 g
17
75,03 g
2
Vezel
0,90 g
37
8,00 g
3
Suiker
15,48 g
7
63,35 g
1
Eiwit
0,72 g
40
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
12
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg
17
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg
33
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg
30
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
2,70 mcg
23
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg
20
75,00 mcg
18
choline
5,60 mg
22
6,30 mg
17
Dik
0,16 g
37
0,39 g
22
mineralen
Kalium
191,00 mg
39
656,00 mg
3
Ijzer
0,36 mg
31
1,02 mg
12
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
10,00 mg
34
39,00 mg
8
Magnesium
7,00 mg
28
43,00 mg
2
Zink
0,07 mg
26
0,29 mg
9
Fosfor
20,00 mg
25
62,00 mg
4
Mangaan
0,07 mg
37
0,26 mg
17
Koper
0,13 mg
15
0,21 mg
7
Selenium
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
11,00 mg
29
3,00 mg
35
Omega 6s
37,00 mg
39
16,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
4,00 mg
14
Niet beschikbaar
Water inhoud
80,50 g
99+
20,53 g
99+
As
0,50 g
26
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Druif en Bosbes
Druif en Veenbes
Druif en Mandarijn
Low Calorie Fruits
Limoen
carambola
Aardbei
Jambul
Bosbes
Veenbes
Low Calorie Fruits
Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Groene paprika
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
pomelo
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Datum en carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en Aardbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en Jambul
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits