Huis
Vergelijk Fruits


Druif vs Datum Nutrition


Datum vs Druif Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,10 g   
17
75,03 g   
2

Vezel
0,90 g   
37
8,00 g   
3

Suiker
15,48 g   
7
63,35 g   
1

Eiwit
0,72 g   
40
2,45 g   
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
12
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg   
33
19,00 mcg   
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,70 mcg   
23

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
75,00 mcg   
18

choline
5,60 mg   
22
6,30 mg   
17

Dik
0,16 g   
37
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
191,00 mg   
39
656,00 mg   
3

Ijzer
0,36 mg   
31
1,02 mg   
12

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8

Magnesium
7,00 mg   
28
43,00 mg   
2

Zink
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Fosfor
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4

Mangaan
0,07 mg   
37
0,26 mg   
17

Koper
0,13 mg   
15
0,21 mg   
7

Selenium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
11,00 mg   
29
3,00 mg   
35

Omega 6s
37,00 mg   
39
16,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Niet beschikbaar   

Water inhoud
80,50 g   
99+
20,53 g   
99+

As
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits