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Data contro Uva Nutrizione
f
Data
Uva
Uva contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
18,10 g
17
Fibra
8,00 g
3
0,90 g
37
Zucchero
63,35 g
1
15,48 g
7
Proteina
2,45 g
6
0,72 g
40
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
2,00 mcg
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
14,60 mcg
7
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
72,00 mcg
20
Colina
6,30 mg
17
5,60 mg
22
Grasso
0,39 g
22
0,16 g
37
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
191,00 mg
39
Ferro
1,02 mg
12
0,36 mg
31
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
10,00 mg
34
Magnesio
43,00 mg
2
7,00 mg
28
Zinco
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosforo
62,00 mg
4
20,00 mg
25
Manganese
0,26 mg
17
0,07 mg
37
Rame
0,21 mg
7
0,13 mg
15
Selenio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
11,00 mg
29
Omega 6s
16,00 mg
99+
37,00 mg
39
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
4,00 mg
14
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
80,50 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,50 g
26
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