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Confronto Frutta


Data contro Uva


Grape
Uva
Uva contro Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
18,10 g  
17

Fibra
8,00 g  
3
0,90 g  
37

Zucchero
63,35 g  
1
15,48 g  
7

Proteina
2,45 g  
6
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
37
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
3
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
39
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
18
72,00 mcg  
20

Colina
6,30 mg  
17
5,60 mg  
22

Grasso
0,39 g  
22
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
191,00 mg  
39

Ferro
1,02 mg  
12
0,36 mg  
31

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
10,00 mg  
34

Magnesio
43,00 mg  
2
7,00 mg  
28

Zinco
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Fosforo
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

Manganese
0,26 mg  
17
0,07 mg  
37

Rame
0,21 mg  
7
0,13 mg  
15

Selenio
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
35
11,00 mg  
29

Omega 6s
16,00 mg  
99+
37,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
4,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
80,50 g  
99+

Cenere
1,60 g  
4
0,50 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal  
2
69,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
104,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal  
18
250,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
76,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal  
1
61,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal  
2
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
321,00 kcal  
13
283,00 kcal  
26

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Marrone  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Iraq  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
8-10  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile  
Yes  

Birra
Non Disponibile  
Yes  

Spirits
Non Disponibile  
Yes  

Cocktails
Non Disponibile  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto  
Spagna  

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
India  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordine
Arecales  
Vitales  

Famiglia
Arecaceae  
Vitaceae  

Genus
Phoenix  
Vitis  

Specie
P. dactylifera  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Palma  
Uva  

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