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Confronto Frutta


Uva contro Data


Uva
Data contro Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,10 g  
17
75,03 g  
2

Fibra
0,90 g  
37
8,00 g  
3

Zucchero
15,48 g  
7
63,35 g  
1

Proteina
0,72 g  
40
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,59 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg  
30
0,05 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,70 mcg  
23

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg  
20
75,00 mcg  
18

Colina
5,60 mg  
22
6,30 mg  
17

Grasso
0,16 g  
37
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg  
39
656,00 mg  
3

Ferro
0,36 mg  
31
1,02 mg  
12

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
34
39,00 mg  
8

Magnesio
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

Zinco
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosforo
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4

Manganese
0,07 mg  
37
0,26 mg  
17

Rame
0,13 mg  
15
0,21 mg  
7

Selenio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
3,00 mg  
35

Omega 6s
37,00 mg  
39
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
14
Non Disponibile  

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
20,53 g  
99+

Cenere
0,50 g  
26
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
14
282,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal  
4
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal  
29
290,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal  
12
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
21
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
283,00 kcal  
26
321,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Rosso  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Asia occidentale, Central Europe  
Iraq  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-6.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Non Disponibile  

Birra
Yes  
Non Disponibile  

Spirits
Yes  
Non Disponibile  

Cocktails
Yes  
Non Disponibile  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Egitto  

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
Chile  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Vitales  
Arecales  

Famiglia
Vitaceae  
Arecaceae  

Genus
Vitis  
Phoenix  

Specie
Vitis vinifera  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Uva  
Palma  

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