Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Uva e Data


Uva
Data e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,10 g   
17
75,03 g   
2

Fibra
0,90 g   
37
8,00 g   
3

Zucchero
15,48 g   
7
63,35 g   
1

Proteina
0,72 g   
40
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg   
33
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
75,00 mcg   
18

Colina
5,60 mg   
22
6,30 mg   
17

Grasso
0,16 g   
37
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg   
39
656,00 mg   
3

Ferro
0,36 mg   
31
1,02 mg   
12

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8

Magnesio
7,00 mg   
28
43,00 mg   
2

Zinco
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Fosforo
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4

Manganese
0,07 mg   
37
0,26 mg   
17

Rame
0,13 mg   
15
0,21 mg   
7

Selenio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
3,00 mg   
35

Omega 6s
37,00 mg   
39
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
80,50 g   
99+
20,53 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal   
29
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
283,00 kcal   
26
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Autunno, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Rosso   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Asia occidentale, Central Europe   
Iraq   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-6.5   
8-10   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Egitto   

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
India   

Top Esportatore
Chile   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Vitales   
Arecales   

Famiglia
Vitaceae   
Arecaceae   

Genus
Vitis   
Phoenix   

Specie
Vitis vinifera   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Uva   
Palma   

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