Dom
Porównaj Owoce


Data vs Winogrono


Winogrono vs Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
18,10 g  
17

Włókno
8,00 g  
3
0,90 g  
39

Cukier
63,35 g  
1
15,48 g  
11

Białko
2,45 g  
6
0,72 g  
40

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,19 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,09 mg  
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
14,60 mcg  
7

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
72,00 mcg  
22

Cholina
6,30 mg  
21
5,60 mg  
26

Sadło
0,39 g  
22
0,16 g  
37

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
191,00 mg  
40

Żelazo
1,02 mg  
12
0,36 mg  
31

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

Magnez
43,00 mg  
2
7,00 mg  
28

Cynk
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Fosfor
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

Mangan
0,26 mg  
20
0,07 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
0,13 mg  
15

Selen
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
11,00 mg  
33

Omega 6s
16,00 mg  
99+
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
80,50 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
67,00 kcal  
21

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
104,00 kcal  
7

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
250,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
76,00 kcal  
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
283,00 kcal  
28

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Irak  
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
8-10  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Hiszpania  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Vitis vinifera  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Winorośl właściwa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Rosidae  

Zamówienie
Arecales  
Vitales  

Rodzina
Arecaceae  
Vitaceae  

Genus
Feniks  
Vitis  

Gatunki
P. dactylifera  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Palma  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce