Dom
Porównaj Owoce


Winogrono vs Durian Żywienie


Durian vs Winogrono Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,10 g   
17
27,09 g   
7

Włókno
0,90 g   
37
3,80 g   
15

Cukier
15,48 g   
7
Niedostępne   

Białko
0,72 g   
40
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
Niedostępne   

Cholina
5,60 mg   
22
Niedostępne   

Sadło
0,16 g   
37
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg   
39
436,00 mg   
9

Żelazo
0,36 mg   
31
0,43 mg   
27

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnez
7,00 mg   
28
30,00 mg   
5

Cynk
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10

Fosfor
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

Mangan
0,07 mg   
37
0,33 mg   
14

Miedź
0,13 mg   
15
0,21 mg   
6

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

Omega 6s
37,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   

Zawartość Wody
80,50 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce