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Grain de raisin vs Durian Nutrition

Grain de raisin
Durian
Durian vs Grain de raisin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,10 g   
17
27,09 g   
7
Fibre
0,90 g   
37
3,80 g   
15
Sucre
15,48 g   
7
Non disponible   
Protéine
0,72 g   
40
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
12
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg   
33
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg   
20
Non disponible   
Choline
5,60 mg   
22
Non disponible   
Graisse
0,16 g   
37
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
191,00 mg   
39
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,36 mg   
31
0,43 mg   
27
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39
Magnésium
7,00 mg   
28
30,00 mg   
5
Zinc
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10
Phosphore
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Manganèse
0,07 mg   
37
0,33 mg   
14
Cuivre
0,13 mg   
15
0,21 mg   
6
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38
Oméga 6s
37,00 mg   
39
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
4,00 mg   
14
Non disponible   
Teneur en eau
80,50 g   
99+
65,00 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
1,12 g   
7
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