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Traube vs Durian Ernährung


Durian vs Traube Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,10 g   
17
27,09 g   
7

Faser
0,90 g   
37
3,80 g   
15

Zucker
15,48 g   
7
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,72 g   
40
1,47 g   
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg   
33
36,00 mcg   
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,20 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Nicht verfügbar   

Cholin
5,60 mg   
22
Nicht verfügbar   

Fett
0,16 g   
37
5,33 g   
4

Mineralien
  
  

Kalium
191,00 mg   
39
436,00 mg   
9

Eisen
0,36 mg   
31
0,43 mg   
27

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesium
7,00 mg   
28
30,00 mg   
5

Zink
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10

Phosphor
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

Mangan
0,07 mg   
37
0,33 mg   
14

Kupfer
0,13 mg   
15
0,21 mg   
6

Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

Omega 6s
37,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
4,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
80,50 G   
99+
65,00 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
1,12 G   
7

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