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Durian vs Traube Ernährung

Durian
Traube
Traube vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
18,10 g   
17
Faser
3,80 g   
15
0,90 g   
37
Zucker
Nicht verfügbar   
15,48 g   
7
Eiweiß
1,47 g   
15
0,72 g   
40
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,19 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,09 mg   
17
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
2,00 mcg   
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
3,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
30
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
14,60 mcg   
7
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
72,00 mcg   
20
Cholin
Nicht verfügbar   
5,60 mg   
22
Fett
5,33 g   
4
0,16 g   
37
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
191,00 mg   
39
Eisen
0,43 mg   
27
0,36 mg   
31
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalzium
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34
Magnesium
30,00 mg   
5
7,00 mg   
28
Zink
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26
Phosphor
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25
Mangan
0,33 mg   
14
0,07 mg   
37
Kupfer
0,21 mg   
6
0,13 mg   
15
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29
Omega 6s
0,00 mg   
99+
37,00 mg   
39
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
4,00 mg   
14
Wassergehalt
65,00 G   
99+
80,50 G   
99+
Asche
1,12 G   
7
0,50 G   
26
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