Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs anggur Nutrition


anggur vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.09 g  
7
18.10 g  
17

serat
3.80 g  
15
0.90 g  
39

Sugar
20.00 g  
4
15.48 g  
11

protein
1.47 g  
15
0.72 g  
40

Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg  
2
0.07 mg  
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
3
0.07 mg  
12

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg  
8
0.19 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
28
0.05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg  
3
0.09 mg  
17

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG  
6
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg  
37
3.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.40 mg  
8
0.19 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinone)
1.50 MCG  
30
14.60 MCG  
7

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
72.00 MCG  
22

kolin
19.20 mg  
1
5.60 mg  
26

lemak
5.33 g  
4
0.16 g  
37

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg  
9
191.00 mg  
40

Iron
0.43 mg  
27
0.36 mg  
31

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
6.00 mg  
40
10.00 mg  
35

Magnesium
30.00 mg  
5
7.00 mg  
28

seng
0.28 mg  
10
0.07 mg  
26

fosfor
39.00 mg  
9
20.00 mg  
25

Manganese
0.33 mg  
17
0.07 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
6
0.13 mg  
15

selenium
0.30 MCG  
14
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
11.00 mg  
33

6s Omega
0.00 mg  
99+
37.00 mg  
40

Sterol
  
  

Phytosterol
17.00 mg  
11
4.00 mg  
24

Kadar banyu
65.00 g  
99+
80.50 g  
99+

Ash
1.12 g  
7
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori