Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs anggur Nutrition


anggur vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.09 g   
7
18.10 g   
17

serat
3.80 g   
15
0.90 g   
37

Sugar
ora Sumadhiya   
15.48 g   
7

protein
1.47 g   
15
0.72 g   
40

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg   
2
0.07 mg   
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
3
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg   
8
0.19 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg   
25
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg   
3
0.09 mg   
17

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG   
6
2.00 MCG   
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg   
37
3.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
14.60 MCG   
7

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
72.00 MCG   
20

kolin
ora Sumadhiya   
5.60 mg   
22

lemak
5.33 g   
4
0.16 g   
37

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg   
9
191.00 mg   
39

Iron
0.43 mg   
27
0.36 mg   
31

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
10.00 mg   
34

Magnesium
30.00 mg   
5
7.00 mg   
28

seng
0.28 mg   
10
0.07 mg   
26

fosfor
39.00 mg   
9
20.00 mg   
25

Manganese
0.33 mg   
14
0.07 mg   
37

tembaga
0.21 mg   
6
0.13 mg   
15

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
11.00 mg   
29

6s Omega
0.00 mg   
99+
37.00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
4.00 mg   
14

Kadar banyu
65.00 g   
99+
80.50 g   
99+

Ash
1.12 g   
7
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori