डूरियन वि द्राक्ष मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम
  
17
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
0.19 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
0.09 मिलिग्रॅम
  
17
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
3.20 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.19 मिलिग्रॅम
  
30
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
14.60 मैक्रोग्रॅम
  
7
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
72.00 मैक्रोग्रॅम
  
20
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
5.60 मिलिग्रॅम
  
22
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
191.00 मिलिग्रॅम
  
39
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
0.36 मिलिग्रॅम
  
31
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
10.00 मिलिग्रॅम
  
34
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
7.00 मिलिग्रॅम
  
28
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
20.00 मिलिग्रॅम
  
25
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
0.07 मिलिग्रॅम
  
37
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
0.13 मिलिग्रॅम
  
15
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
11.00 मिलिग्रॅम
  
29
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
37.00 मिलिग्रॅम
  
39
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
4.00 मिलिग्रॅम
  
14
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
  
99+
80.50 ग्रॅम
  
99+