Durian contro Uva Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
27,09 g
7
18,10 g
17
Fibra
3,80 g
15
0,90 g
37
Zucchero
Non Disponibile
15,48 g
7
Proteina
1,47 g
15
0,72 g
40
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
2
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
3
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg
8
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg
25
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg
3
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg
6
2,00 mcg
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg
37
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
14,60 mcg
7
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
72,00 mcg
20
Colina
Non Disponibile
5,60 mg
22
Grasso
5,33 g
4
0,16 g
37
Minerali
Potassio
436,00 mg
9
191,00 mg
39
Ferro
0,43 mg
27
0,36 mg
31
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnesio
30,00 mg
5
7,00 mg
28
Zinco
0,28 mg
10
0,07 mg
26
Fosforo
39,00 mg
9
20,00 mg
25
Manganese
0,33 mg
14
0,07 mg
37
Rame
0,21 mg
6
0,13 mg
15
Selenio
Non Disponibile
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
11,00 mg
29
Omega 6s
0,00 mg
99+
37,00 mg
39
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
4,00 mg
14
Contenuto di Acqua
65,00 g
99+
80,50 g
99+
Cenere
1,12 g
7
0,50 g
26
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