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Durian vs Grain de raisin Nutrition

Durian
Grain de raisin
Grain de raisin vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,09 g  
7
18,10 g  
17
Fibre
3,80 g  
15
0,90 g  
39
Sucre
20,00 g  
4
15,48 g  
11
Protéine
1,47 g  
15
0,72 g  
40
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
12
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
12
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,19 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,05 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,09 mg  
17
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
3,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,19 mg  
35
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
14,60 mcg  
7
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22
Choline
19,20 mg  
1
5,60 mg  
26
Graisse
5,33 g  
4
0,16 g  
37
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg  
9
191,00 mg  
40
Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,36 mg  
31
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35
Magnésium
30,00 mg  
5
7,00 mg  
28
Zinc
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26
Phosphore
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25
Manganèse
0,33 mg  
17
0,07 mg  
99+
Cuivre
0,21 mg  
6
0,13 mg  
15
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
Stérol
  
  
Phytosterol
17,00 mg  
11
4,00 mg  
24
Teneur en eau
65,00 g  
99+
80,50 g  
99+
Cendre
1,12 g  
7
0,50 g  
27
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