Home
mbandhingaké Frutas


anggur vs American Persimmon Nutrition


American Persimmon vs anggur Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.10 g   
17
33.50 g   
5

serat
0.90 g   
37
ora Sumadhiya   

Sugar
15.48 g   
7
ora Sumadhiya   

protein
0.72 g   
40
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B3 (niacin)
0.19 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
17
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG   
33
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.20 mg   
99+
66.00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0.19 mg   
30
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG   
7
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
72.00 MCG   
20
ora Sumadhiya   

kolin
5.60 mg   
22
ora Sumadhiya   

lemak
0.16 g   
37
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
191.00 mg   
39
310.00 mg   
19

Iron
0.36 mg   
31
2.50 mg   
3

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
10.00 mg   
34
27.00 mg   
16

Magnesium
7.00 mg   
28
ora Sumadhiya   

seng
0.07 mg   
26
ora Sumadhiya   

fosfor
20.00 mg   
25
26.00 mg   
20

Manganese
0.07 mg   
37
ora Sumadhiya   

tembaga
0.13 mg   
15
ora Sumadhiya   

selenium
0.10 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
11.00 mg   
29
ora Sumadhiya   

6s Omega
37.00 mg   
39
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
4.00 mg   
14
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
80.50 g   
99+
64.40 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.90 g   
11

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low