Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs anggur Nutrition


anggur vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
18.10 g   
17

serat
8.00 g   
3
0.90 g   
37

Sugar
63.35 g   
1
15.48 g   
7

protein
2.45 g   
6
0.72 g   
40

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.07 mg   
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.19 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.09 mg   
17

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
2.00 MCG   
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
3.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
14.60 MCG   
7

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
72.00 MCG   
20

kolin
6.30 mg   
17
5.60 mg   
22

lemak
0.39 g   
22
0.16 g   
37

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
191.00 mg   
39

Iron
1.02 mg   
12
0.36 mg   
31

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
39.00 mg   
8
10.00 mg   
34

Magnesium
43.00 mg   
2
7.00 mg   
28

seng
0.29 mg   
9
0.07 mg   
26

fosfor
62.00 mg   
4
20.00 mg   
25

Manganese
0.26 mg   
17
0.07 mg   
37

tembaga
0.21 mg   
7
0.13 mg   
15

selenium
3.00 MCG   
4
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
11.00 mg   
29

6s Omega
16.00 mg   
99+
37.00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
4.00 mg   
14

Kadar banyu
20.53 g   
99+
80.50 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori