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Guava und Datum


Datum und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,30 g   
30
75,03 g   
2

Faser
5,40 g   
8
8,00 g   
3

Zucker
8,90 g   
30
63,35 g   
1

Eiweiß
2,50 g   
5
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18   
9
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg   
6
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg   
3
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg   
1
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

Lycopin
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Cholin
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Fett
0,95 g   
7
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
656,00 mg   
3

Eisen
0,26 mg   
39
1,02 mg   
12

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8

Magnesium
22,00 mg   
11
43,00 mg   
2

Zink
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9

Phosphor
40,00 mg   
8
62,00 mg   
4

Mangan
0,15 mg   
21
0,26 mg   
17

Kupfer
0,23 mg   
5
0,21 mg   
7

Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg   
6
3,00 mg   
35

Omega 6s
288,00 mg   
5
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
80,80 G   
99+
20,53 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal   
15
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal   
25
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
340,00 kcal   
11
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rosa, Gelb   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Irak   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
4.5-7   
8-10   

Klimabedingungen
Sonnig   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Ägypten   

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
Kanada   
Indien   

Top Exporteur
Indien   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Myrtales   
Arecales   

Familie
Myrtaceae   
Arecaceae   

Gattung
Psidium   
Phönix   

Spezies
Guave   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Myrte   
Palme   

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