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Datum und Guava


Guava und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
14,30 g   
30

Faser
8,00 g   
3
5,40 g   
8

Zucker
63,35 g   
1
8,90 g   
30

Eiweiß
2,45 g   
6
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Cholin
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Fett
0,39 g   
22
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
417,00 mg   
10

Eisen
1,02 mg   
12
0,26 mg   
39

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
39,00 mg   
8
18,00 mg   
23

Magnesium
43,00 mg   
2
22,00 mg   
11

Zink
0,29 mg   
9
0,23 mg   
12

Phosphor
62,00 mg   
4
40,00 mg   
8

Mangan
0,26 mg   
17
0,15 mg   
21

Kupfer
0,21 mg   
7
0,23 mg   
5

Selen
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
112,00 mg   
6

Omega 6s
16,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
20,53 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
1,60 G   
4
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Irak   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
8-10   
4.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
Indien   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Indien   
Kanada   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Guave   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Myrtales   

Familie
Arecaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Phönix   
Psidium   

Spezies
P. dactylifera   
Guave   

Gattungsgruppe
Palme   
Myrte   

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