Data e Guaiava
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
14,30 g
30
Fibra
8,00 g
3
5,40 g
8
Zucchero
63,35 g
1
8,90 g
30
Proteina
2,45 g
6
2,50 g
5
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,18
9
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
49,00 mcg
3
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Colina
6,30 mg
17
7,60 mg
13
Grasso
0,39 g
22
0,95 g
7
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
417,00 mg
10
Ferro
1,02 mg
12
0,26 mg
39
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
18,00 mg
23
Magnesio
43,00 mg
2
22,00 mg
11
Zinco
0,29 mg
9
0,23 mg
12
Fosforo
62,00 mg
4
40,00 mg
8
Manganese
0,26 mg
17
0,15 mg
21
Rame
0,21 mg
7
0,23 mg
5
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
112,00 mg
6
Omega 6s
16,00 mg
99+
288,00 mg
5
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
80,80 g
99+
Cenere
1,60 g
4
1,40 g
5
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
68,00 kcal
15
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
325,00 kcal
13
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
57,00 kcal
19
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
55,00 kcal
25
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
240,00 kcal
21
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
340,00 kcal
11
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Verde, Rosa, Giallo
Dentro Colore
Marrone
Bianca
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Croccante
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Iraq
Central America, Messico, Sud America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso
pH del Suolo
8-10
4.5-7
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
- Foglie di guava sono usati per fare il tè.
- Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
India
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Top Importatore
India
Canada
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
India
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Psidium guajava
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Myrtales
Famiglia
Arecaceae
Myrtaceae
Genus
Phoenix
Psidium
Specie
P. dactylifera
Psidium guajava
Generico Gruppo
Palma
Mirto
