Casa
Comparar Frutas


Data e Goiaba


Goiaba e Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
14,30 g  
30

Fibra
8,00 g  
3
5,40 g  
8

Açucar
63,35 g  
1
8,90 g  
37

Proteína
2,45 g  
6
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Gordo
0,39 g  
22
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
417,00 mg  
10

Ferro
1,02 mg  
12
0,26 mg  
39

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
39,00 mg  
8
18,00 mg  
24

Magnésio
43,00 mg  
2
22,00 mg  
11

Zinco
0,29 mg  
9
0,23 mg  
12

Fósforo
62,00 mg  
4
40,00 mg  
8

Manganês
0,26 mg  
20
0,15 mg  
25

Cobre
0,21 mg  
7
0,23 mg  
5

Selênio
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
112,00 mg  
6

6s Omega
16,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teor de água
20,53 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
1,60 g  
4
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
3
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
282,00 kcal  
3
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
282,00 kcal  
3
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
26
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
282,00 kcal  
3
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
321,00 kcal  
15
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
Iraque  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
8-10  
4.5-7  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
Índia  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Índia  
Canadá  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Psidium guajava  

Sinônimo
Phoenix dactylifera  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordem
Arecales  
Myrtales  

Família
Arecaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Fénix  
Psidium  

Espécies
P. dactylifera  
Psidium guajava  

Grupo genérico
Palma  
Murta  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas