Guava vs Datum

Guava

Datum

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,30 g

75,03 g

Faser

5,40 g

8,00 g

Zucker

8,90 g

63,35 g

Eiweiß

2,50 g

2,45 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,18

0,03

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg

1,27 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg

0,59 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg

0,17 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg

19,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg

0,40 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg

2,70 mcg

Lycopin

5.204,00 mcg

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

75,00 mcg

Cholin

7,60 mg

6,30 mg

Fett

0,95 g

0,39 g

Mineralien

Kalium

417,00 mg

656,00 mg

Eisen

0,26 mg

1,02 mg

Natrium

2,00 mg

Kalzium

18,00 mg

39,00 mg

Magnesium

22,00 mg

43,00 mg

Zink

0,23 mg

0,29 mg

Phosphor

40,00 mg

62,00 mg

Mangan

0,15 mg

0,26 mg

Kupfer

0,23 mg

0,21 mg

Selen

0,60 mcg

3,00 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

16,00 mg

99+

Sterol

Wassergehalt

80,80 G

99+

20,53 G

99+

Asche

1,40 G

1,60 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal

282,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal

290,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal

461,00 kcal

Kalorien in Jam

240,00 kcal

384,00 kcal

Kalorien in Pie

340,00 kcal

321,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Braun

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Knusprig

Fleischig

Geschmack

Süß-sauer

Süß

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Irak

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

4.5-7

8-10

Klimabedingungen

Sonnig

Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nicht Verfügbar

Bier

Nicht Verfügbar

Spirituosen

Nicht Verfügbar

Cocktails

Nicht Verfügbar

Produktion

Oberste Produzent

Indien