Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Datum


Datum vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,30 g   
30
75,03 g   
2

Vezel
5,40 g   
8
8,00 g   
3

Suiker
8,90 g   
30
63,35 g   
1

Eiwit
2,50 g   
5
2,45 g   
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
19,00 mcg   
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

lycopeen
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

choline
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Dik
0,95 g   
7
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
656,00 mg   
3

Ijzer
0,26 mg   
39
1,02 mg   
12

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8

Magnesium
22,00 mg   
11
43,00 mg   
2

Zink
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9

Fosfor
40,00 mg   
8
62,00 mg   
4

Mangaan
0,15 mg   
21
0,26 mg   
17

Koper
0,23 mg   
5
0,21 mg   
7

Selenium
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
3,00 mg   
35

Omega 6s
288,00 mg   
5
16,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
80,80 g   
99+
20,53 g   
99+

As
1,40 g   
5
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal   
15
282,00 kcal   
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
290,00 kcal   
18

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal   
19
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal   
25
461,00 kcal   
1

Calorieën in Jam
240,00 kcal   
21
384,00 kcal   
2

Calorieën in Pie
340,00 kcal   
11
321,00 kcal   
13

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
Tropisch   

Seizoen
Alle seizoenen   
Lente, Zomer   

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Groen, Roze, Geel   
Zwart, Bruin, Rood, Geel   

Inside Color
Wit   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Crispy   
Vlezig   

Smaak
Zoetzuur   
Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   
Irak   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
4.5-7   
8-10   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Warm, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Egypte   

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten   

Top importeur
Canada   
Indië   

Top exporteur
Indië   
Verenigde Arabische Emiraten   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave   
Phoenix Dactylifera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
myrtales   
arecales   

Familie
Myrtaceae   
Arecaceae   

Geslacht
catteianum   
Feniks   

species
guave   
P. dactylifera   

Generic Group
Mirte   
Palm   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits