Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Datum


Datum vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
75,03 g  
2

Vezel
5,40 g  
8
8,00 g  
3

Suiker
8,90 g  
37
63,35 g  
1

Eiwit
2,50 g  
5
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Dik
0,95 g  
7
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
656,00 mg  
3

Ijzer
0,26 mg  
39
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
18,00 mg  
24
39,00 mg  
8

Magnesium
22,00 mg  
11
43,00 mg  
2

Zink
0,23 mg  
12
0,29 mg  
9

Fosfor
40,00 mg  
8
62,00 mg  
4

Mangaan
0,15 mg  
25
0,26 mg  
20

Koper
0,23 mg  
5
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
3,00 mg  
39

Omega 6s
288,00 mg  
5
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
80,80 g  
99+
20,53 g  
99+

As
1,40 g  
5
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
4.5-7  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Egypte  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
Canada  
Indië  

Top exporteur
Indië  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Psidium Guajava  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
myrtales  
arecales  

Familie
Myrtaceae  
Arecaceae  

Geslacht
catteianum  
Feniks  

species
guave  
P. dactylifera  

Generic Group
Mirte  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits