Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Data Żywienie

Guawa
Data
Data vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,30 g   
30
75,03 g   
2
Włókno
5,40 g   
8
8,00 g   
3
Cukier
8,90 g   
30
63,35 g   
1
Białko
2,50 g   
5
2,45 g   
6
Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
1,27 mg   
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,59 mg   
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,17 mg   
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
19,00 mcg   
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
0,40 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23
Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
Cholina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17
Sadło
0,95 g   
7
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg   
10
656,00 mg   
3
Żelazo
0,26 mg   
39
1,02 mg   
12
Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Wapń
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8
Magnez
22,00 mg   
11
43,00 mg   
2
Cynk
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9
Fosfor
40,00 mg   
8
62,00 mg   
4
Mangan
0,15 mg   
21
0,26 mg   
17
Miedź
0,23 mg   
5
0,21 mg   
7
Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
3,00 mg   
35
Omega 6s
288,00 mg   
5
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
80,80 g   
99+
20,53 g   
99+
Popiół
1,40 g   
5
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!