Nhà
 So sánh Trái cây

Ngày vs Trái ổi Dinh dưỡng

Ngày
Trái ổi
Trái ổi vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
75,03 g  
2
14,30 g  
30
Chất xơ
8,00 g  
3
5,40 g  
8
Đường
63,35 g  
1
8,90 g  
37
Chất đạm
2,45 g  
6
2,50 g  
5
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,18  
9
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
49,00 mcg  
3
Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16
Mập
0,39 g  
22
0,95 g  
7
khoáng sản
  
  
kali
656,00 mg  
3
417,00 mg  
10
Bàn là
1,02 mg  
12
0,26 mg  
39
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
39,00 mg  
8
18,00 mg  
24
magnesium
43,00 mg  
2
22,00 mg  
11
kẽm
0,29 mg  
9
0,23 mg  
12
Photpho
62,00 mg  
4
40,00 mg  
8
mangan
0,26 mg  
20
0,15 mg  
25
Đồng
0,21 mg  
7
0,23 mg  
5
Selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
3,00 mg  
39
112,00 mg  
6
6s Omega
16,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
80,80 g  
99+
Tro
1,60 g  
4
1,40 g  
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!