Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Kokosnoot Nutrition
f
Kokosnoot
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
Koolhydraten
24,23 g 8
Vezel
9,00 g 2
Suiker
6,23 g 53
Eiwit
3,33 g 2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22 6
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg 39
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg 14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg 38
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg 29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg 2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg 36
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg 14
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg 63
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg 31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg 40
lycopeen
0,00 mcg 9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg 40
choline
12,10 mg 5
Dik
33,49 g 1
mineralen
Kalium
356,00 mg 12
Ijzer
2,43 mg 4
Natrium
20,00 mg 5
Calcium
14,00 mg 28
Magnesium
32,00 mg 4
Zink
1,10 mg 2
Fosfor
113,00 mg 1
Mangaan
1,50 mg 2
Koper
0,44 mg 3
Selenium
10,10 mcg 2
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg 42
Omega 6s
366,00 mg 4
sterolen
phytosterol
37,60 mg 2
Water inhoud
47,00 g 74
As
0,97 g 8
Calorieën >>
<< Voordelen
High Calorie Fruits
Durian
Jujube
kumquat
American Persimmon
Japanese Persimmon
vlierbes
Vergelijk High Calorie Fruits
Durian en Japanese Persimmon
Durian en vlierbes
Durian en Cherimoya
High Calorie Fruits
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Jujube en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
kumquat en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
American Persimmon en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits