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Coco Nutrición
Coco


Nutrición
0
Tamaño de la Porción
100 g 0
Carbohidratos
24,23 g 8
Fibra
9,00 g 2
Azúcar
6,23 g 43
Proteína
3,33 g 2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,22 6
Vitaminas
0
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg 37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg 38
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg 29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg 2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg 36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg 14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg 63
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg 27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg 34
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg 36
Choline
12,10 mg 4
Grasa
33,49 g 1
Minerales
0
Potasio
356,00 mg 12
Hierro
2,43 mg 4
Sodio
20,00 mg 5
Calcio
14,00 mg 27
Magnesio
32,00 mg 4
Zinc
1,10 mg 2
Fósforo
113,00 mg 1
Manganeso
1,50 mg 2
Cobre
0,44 mg 3
Selenio
10,10 mcg 2
Ácidos Grasos
0
Omega 3s
0,00 mg 38
Omega 6s
366,00 mg 4
Esterol
0
Fitosterol
37,60 mg 2
Contenido de Agua
47,00 g 72
Ceniza
0,97 g 8
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