Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Orzech Kokosowy Żywienie
f
Orzech Kokosowy
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
0
Wielkość Porcji
100 g 0
Węglowodany
24,23 g 8
Włókno
9,00 g 2
Cukier
6,23 g 43
Białko
3,33 g 2
Carb Stosunek Protein
0,22 6
Witaminy
0
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg 37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg 38
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg 29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg 2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg 36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg 14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg 63
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg 27
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg 34
Likopen
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg 36
Cholina
12,10 mg 4
Sadło
33,49 g 1
Minerały
0
Potas
356,00 mg 12
Żelazo
2,43 mg 4
Sód
20,00 mg 5
Wapń
14,00 mg 27
Magnez
32,00 mg 4
Cynk
1,10 mg 2
Fosfor
113,00 mg 1
Mangan
1,50 mg 2
Miedź
0,44 mg 3
Selen
10,10 mcg 2
Kwasy tłuszczowe
0
Omega 3s
0,00 mg 38
Omega 6s
366,00 mg 4
Steroli
0
Fitosteroli
37,60 mg 2
Zawartość Wody
47,00 g 72
Popiół
0,97 g 8
Kalorie >>
<< Korzyści
Wysokokaloryczne Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Durian i Drzewa chlebowego
Durian i Pasja Owoce
Durian i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Jujube i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Amerykański Persimmon i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce