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Kokosnuss Ernährung



Ernährung
0

Serviergröße
100g 0

Carbs
24,23 g 8

Faser
9,00 g 2

Zucker
6,23 g 43

Eiweiß
3,33 g 2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22 6

Vitamine
0

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg 37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg 14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg 38

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg 29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg 2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg 36

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg 14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg 63

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg 27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg 34

Lycopin
0,00 mcg 9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg 36

Cholin
12,10 mg 4

Fett
33,49 g 1

Mineralien
0

Kalium
356,00 mg 12

Eisen
2,43 mg 4

Natrium
20,00 mg 5

Kalzium
14,00 mg 27

Magnesium
32,00 mg 4

Zink
1,10 mg 2

Phosphor
113,00 mg 1

Mangan
1,50 mg 2

Kupfer
0,44 mg 3

Selen
10,10 mcg 2

Fettsäuren
0

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg 38

Omega 6s
366,00 mg 4

Sterol
0

Phytosterol
37,60 mg 2

Wassergehalt
47,00 G 72

Asche
0,97 G 8

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