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Coco Información



Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas
Yes

Mujeres en Período de Lactancia
Yes

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g

Carbohidratos
24,23 g 8

Fibra
9,00 g 2

Azúcar
6,23 g 53

Proteína
3,33 g 2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22 6

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg 39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg 38

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg 29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg 2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg 36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg 14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg 63

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg 31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg 40

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg 40

Choline
12,10 mg 5

Grasa
33,49 g 1

Minerales

Potasio
356,00 mg 12

Hierro
2,43 mg 4

Sodio
20,00 mg 5

Calcio
14,00 mg 28

Magnesio
32,00 mg 4

Zinc
1,10 mg 2

Fósforo
113,00 mg 1

Manganeso
1,50 mg 2

Cobre
0,44 mg 3

Selenio
10,10 mcg 2

Ácidos Grasos

Omega 3s
0,00 mg 42

Omega 6s
366,00 mg 4

Esterol

Fitosterol
37,60 mg 2

Contenido de Agua
47,00 g 74

Ceniza
0,97 g 8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
354,00 kcal 1

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal 1

Calorías en forma congelada
354,00 kcal 1

Calorías en forma seca
660,00 kcal 3

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal 1

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo
70,00 kcal 18

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal 19

Calorías en Tarta
298,00 kcal 21

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical

Temporada
Todas las temporadas

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Variedad Sin semilla
No

Color
Marrón, Verde

Dentro Color
Blanco

Forma
Redondo

Textura
Crispy

Gusto
Jugoso, Algo dulce

Origen
América, India

Crece sobre
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena

pH Suelo
3.5-8.5

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

En Bebidas Alcohólicas

Vino
Yes

Cerveza
Yes

Spirits
Yes

Cócteles
Yes

Producción

Cima Productor
Indonesia

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka

Top Importador
Estados Unidos de America

Cima Exportador
Filipinas

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera

Sinónimo
Cocos nucifera

Clasificación

Dominio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

División
Magnoliophyta

Clase
Liliopsida

Subclase
Arecidae

Orden
Arecales

Familia
Arecaceae

Género
Cocos

Especies
C. nucifera

Grupo Genérico
Arecaceae

Resumen >>
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