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kumquat vs Durian Nutrition

kumquat
Durian
Durian vs kumquat Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,90 g  
21
27,09 g  
7
Vezel
6,50 g  
6
3,80 g  
15
Suiker
9,36 g  
32
20,00 g  
4
Eiwit
1,88 g  
11
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg  
11
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg  
33
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
33
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg  
19
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
choline
8,40 mg  
13
19,20 mg  
1
Dik
0,86 g  
8
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
486,00 mg  
6
436,00 mg  
9
Ijzer
0,86 mg  
14
0,43 mg  
27
Natrium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcium
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40
Magnesium
20,00 mg  
14
30,00 mg  
5
Zink
0,17 mg  
16
0,28 mg  
10
Fosfor
19,00 mg  
26
39,00 mg  
9
Mangaan
0,14 mg  
28
0,33 mg  
17
Koper
0,10 mg  
23
0,21 mg  
6
Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Omega 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
13,00 mg  
15
17,00 mg  
11
Water inhoud
80,80 g  
99+
65,00 g  
99+
As
0,50 g  
27
1,12 g  
7
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