Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


kumquat vs durian Nutriție


durian vs kumquat Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,90 g   
21
27,09 g   
7

Fibră
6,50 g   
6
3,80 g   
15

Zahăr
9,36 g   
25
Nu e disponibil   

Proteină
1,88 g   
11
1,47 g   
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
36,00 mcg   
6

Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

colină
8,40 mg   
10
Nu e disponibil   

Gras
0,86 g   
8
5,33 g   
4

minerale
  
  

Potasiu
486,00 mg   
6
436,00 mg   
9

Fier
0,86 mg   
14
0,43 mg   
27

Sodiu
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Calciu
62,00 mg   
3
6,00 mg   
39

Magneziu
20,00 mg   
14
30,00 mg   
5

Zinc
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10

Fosfor
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9

Mangan
0,14 mg   
24
0,33 mg   
14

Cupru
0,10 mg   
23
0,21 mg   
6

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s omega
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
80,80 g   
99+
65,00 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
1,12 g   
7

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut