Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs jackfruit Nutrition


jackfruit vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
23,30 g   
10

Vezel
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Suiker
63,35 g   
1
19,08 g   
4

Eiwit
2,45 g   
6
1,72 g   
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
17

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
0,92 mg   
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,24 mg   
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,33 mg   
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,34 mg   
22

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
157,00 mcg   
5

choline
6,30 mg   
17
Niet beschikbaar   

Dik
0,39 g   
22
0,64 g   
13

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
448,00 mg   
8

Ijzer
1,02 mg   
12
0,23 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
39,00 mg   
8
24,00 mg   
19

Magnesium
43,00 mg   
2
29,00 mg   
6

Zink
0,29 mg   
9
0,13 mg   
20

Fosfor
62,00 mg   
4
21,00 mg   
24

Mangaan
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+

Koper
0,21 mg   
7
0,08 mg   
31

Selenium
3,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
158,00 mg   
4

Omega 6s
16,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
20,53 g   
99+
73,46 g   
99+

As
1,60 g   
4
0,94 g   
9

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits