Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs jackfruit Nutrition


jackfruit vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
23,30 g  
10

Vezel
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Suiker
63,35 g  
1
19,08 g  
5

Eiwit
2,45 g  
6
1,72 g  
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
157,00 mcg  
6

choline
6,30 mg  
21
5,40 mg  
28

Dik
0,39 g  
22
0,64 g  
13

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
448,00 mg  
8

Ijzer
1,02 mg  
12
0,23 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
39,00 mg  
8
24,00 mg  
19

Magnesium
43,00 mg  
2
29,00 mg  
6

Zink
0,29 mg  
9
0,13 mg  
20

Fosfor
62,00 mg  
4
21,00 mg  
24

Mangaan
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+

Koper
0,21 mg  
7
0,08 mg  
31

Selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
158,00 mg  
4

Omega 6s
16,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Water inhoud
20,53 g  
99+
73,46 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,94 g  
9

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits