Huis
Vergelijk Fruits


jackfruit vs kumquat Nutrition


kumquat vs jackfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
23,30 g   
10
15,90 g   
21

Vezel
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Suiker
19,08 g   
4
9,36 g   
25

Eiwit
1,72 g   
12
1,88 g   
11

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,12   
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
17
0,09 mg   
11

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg   
10
0,43 mg   
33

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg   
23
0,21 mg   
30

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg   
2
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
17,00 mcg   
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
129,00 mcg   
9

choline
Niet beschikbaar   
8,40 mg   
10

Dik
0,64 g   
13
0,86 g   
8

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
486,00 mg   
6

Ijzer
0,23 mg   
99+
0,86 mg   
14

Natrium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calcium
24,00 mg   
19
62,00 mg   
3

Magnesium
29,00 mg   
6
20,00 mg   
14

Zink
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16

Fosfor
21,00 mg   
24
19,00 mg   
26

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
24

Koper
0,08 mg   
31
0,10 mg   
23

Selenium
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg   
4
47,00 mg   
16

Omega 6s
30,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

sterolen
  
  

Water inhoud
73,46 g   
99+
80,80 g   
99+

As
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits