Huis
Vergelijk Fruits


kumquat en Olijf


Olijf en kumquat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,90 g  
21
3,84 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
3,30 g  
19

Suiker
9,36 g  
32
0,54 g  
99+

Eiwit
1,88 g  
11
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg  
33
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
510,00 mcg  
2

choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Dik
0,86 g  
8
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,86 mg  
14
0,49 mg  
25

Natrium
10,00 mg  
10
1.556,00 mg  
1

Calcium
62,00 mg  
3
52,00 mg  
5

Magnesium
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Zink
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Fosfor
19,00 mg  
26
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,14 mg  
28
0,00 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
23
0,12 mg  
16

Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
92,00 mg  
8

Omega 6s
124,00 mg  
15
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
13,00 mg  
15
22,00 mg  
8

Water inhoud
80,80 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
71,00 kcal  
19
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
71,00 kcal  
18
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
71,00 kcal  
18
-  

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
71,00 kcal  
22
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
130,00 kcal  
7
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
392,00 kcal  
5
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Oranje  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Bitter  

Oorsprong
China  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
  • De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
  • Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Brazilië, Mexico, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus japonica  
Olea europaea  

Synoniem
Fortunella margarita  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Lamiales  

Familie
Rutaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Citrus  
Olea  

species
C. japonica  
O. europaea  

Generic Group
Citrusvrucht  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits