Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en Peer


Peer en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
15,23 g  
26

Vezel
3,30 g  
19
3,10 g  
20

Suiker
0,54 g  
99+
9,75 g  
31

Eiwit
1,03 g  
24
0,36 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
4,40 mcg  
17

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
44,00 mcg  
26

choline
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29

Dik
15,32 g  
2
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,18 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
9,00 mg  
36

Magnesium
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,12 mg  
16
0,08 mg  
27

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
1,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
93,00 mg  
20

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Water inhoud
75,28 g  
99+
83,96 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,32 g  
38

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
-  
57,00 kcal  
25

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
262,00 kcal  
37

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst, Zomer, Winter  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Geel  

Inside Color
Bruin  
Wit  

Vorm
ovaal  
Peer  

structuur
Vlezig  
Korrelig  

Smaak
Bitter  
Knapperig, Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
China, Japan  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleiachtig, leemachtig, zanderig  

pH van de bodem
7-8  
5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
China  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Italië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Pyrus communis  

Synoniem
Olea europaea  
Pyrus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
rosaceae  

Geslacht
Olea  
Pyrus  

species
O. europaea  
P. communis  

Generic Group
Olijf  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits