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Peer vs Durian Nutrition

Peer
Durian
Durian vs Peer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,23 g  
26
27,09 g  
7
Vezel
3,10 g  
20
3,80 g  
15
Suiker
9,75 g  
31
20,00 g  
4
Eiwit
0,36 g  
99+
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40
choline
5,10 mg  
29
19,20 mg  
1
Dik
0,14 g  
39
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
116,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ijzer
0,18 mg  
99+
0,43 mg  
27
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40
Magnesium
7,00 mg  
28
30,00 mg  
5
Zink
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17
Koper
0,08 mg  
27
0,21 mg  
6
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
93,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
17,00 mg  
11
Water inhoud
83,96 g  
99+
65,00 g  
99+
As
0,32 g  
38
1,12 g  
7
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