Pera contro Durian Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,23 g
26
27,09 g
7
Fibra
3,10 g
19
3,80 g
15
Zucchero
9,75 g
24
Non Disponibile
Proteina
0,36 g
99+
1,47 g
15
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
36
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,37 mg
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,20 mg
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg
99+
1,07 mg
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg
99+
0,23 mg
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,32 mg
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg
28
36,00 mcg
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg
99+
19,70 mg
37
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg
23
Non Disponibile
Colina
5,10 mg
24
Non Disponibile
Grasso
0,14 g
39
5,33 g
4
Minerali
Potassio
116,00 mg
99+
436,00 mg
9
Ferro
0,18 mg
99+
0,43 mg
27
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
9,00 mg
35
6,00 mg
39
Magnesio
7,00 mg
28
30,00 mg
5
Zinco
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fosforo
12,00 mg
34
39,00 mg
9
Manganese
0,05 mg
99+
0,33 mg
14
Rame
0,08 mg
27
0,21 mg
6
Selenio
0,10 mcg
16
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Omega 6s
93,00 mg
20
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
8,00 mg
10
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
83,96 g
99+
65,00 g
99+
Cenere
0,32 g
37
1,12 g
7
