Peer en Olijf
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling
NA
Bijwerkingen
Allergische reactie
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
3,84 g
99+
Vezel
3,10 g
19
3,30 g
18
Suiker
9,75 g
24
0,54 g
99+
Eiwit
0,36 g
99+
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
36
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
23
510,00 mcg
2
choline
5,10 mg
24
14,20 mg
1
Dik
0,14 g
39
15,32 g
2
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
0,18 mg
99+
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
9,00 mg
35
52,00 mg
5
Magnesium
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Zink
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosfor
12,00 mg
34
4,00 mg
99+
Mangaan
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,08 mg
27
0,12 mg
16
Selenium
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
37
92,00 mg
8
Omega 6s
93,00 mg
20
1.215,00 mg
2
sterolen
phytosterol
8,00 mg
10
Niet beschikbaar
Water inhoud
83,96 g
99+
75,28 g
99+
As
0,32 g
37
4,53 g
2
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal
19
115,00 kcal
5
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
467,00 kcal
4
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
119,00 kcal
4
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
65,00 kcal
19
60,00 kcal
22
Calorieën in Jam
240,00 kcal
21
200,00 kcal
26
Calorieën in Pie
282,00 kcal
27
240,00 kcal
38
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit
Seizoen
Herfst, Zomer, Winter
Lente, Zomer
rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Geel
Zwart, Groen, purper, Geel
Inside Color
Wit
Bruin
Vorm
Peer
ovaal
structuur
Korrelig
Vlezig
Smaak
Knapperig, Zoet
Bitter
Oorsprong
China, Japan
Oostelijke Middellandse Zee
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5-7.5
7-8
Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
Spanje
Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Top importeur
Europa
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
China
Italië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Pyrus communis
Olea europaea
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Rosales
Lamiales
Familie
rosaceae
Oleaceae
Geslacht
Pyrus
Olea
species
P. communis
O. europaea
Generic Group
Roos
Olijf
