Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Peer vs Olijf Nutrition
f
Peer
Olijf
Olijf vs Peer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
3,84 g
99+
Vezel
3,10 g
20
3,30 g
19
Suiker
9,75 g
31
0,54 g
99+
Eiwit
0,36 g
99+
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
38
20,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
17
1,40 mcg
31
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
26
510,00 mcg
2
choline
5,10 mg
29
14,20 mg
2
Dik
0,14 g
39
15,32 g
2
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
0,18 mg
99+
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
9,00 mg
36
52,00 mg
5
Magnesium
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Zink
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosfor
12,00 mg
34
4,00 mg
99+
Mangaan
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,08 mg
27
0,12 mg
16
Selenium
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
92,00 mg
8
Omega 6s
93,00 mg
20
1.215,00 mg
2
sterolen
phytosterol
8,00 mg
20
22,00 mg
8
Water inhoud
83,96 g
99+
75,28 g
99+
As
0,32 g
38
4,53 g
2
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Peer en vlierbes
Peer en Cherimoya
Peer en Feijoa
Low Calorie Fruits
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Low Calorie Fruits
Feijoa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Olijf en Kruisbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits