Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Ad
Pera vs Aceituna Nutrición
f
Pera
Aceituna
Aceituna vs Pera Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,23 g
26
3,84 g
99+
Fibra
3,10 g
19
3,30 g
18
Azúcar
9,75 g
24
0,54 g
99+
Proteína
0,36 g
99+
1,03 g
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg
23
510,00 mcg
2
Choline
5,10 mg
24
14,20 mg
1
Grasa
0,14 g
39
15,32 g
2
Minerales
Potasio
116,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Hierro
0,18 mg
99+
0,49 mg
25
Sodio
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcio
9,00 mg
35
52,00 mg
5
Magnesio
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fósforo
12,00 mg
34
4,00 mg
99+
Manganeso
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,08 mg
27
0,12 mg
16
Selenio
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
92,00 mg
8
Omega 6s
93,00 mg
20
1.215,00 mg
2
Esterol
Fitosterol
8,00 mg
10
No disponible
Contenido de Agua
83,96 g
99+
75,28 g
99+
Ceniza
0,32 g
37
4,53 g
2
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Pera y Chirimoya
Pera y Feijoa
Pera y Baya del Saúco
Frutas Bajas en Calorías
Membrillo Frutas
Grosella Frutas
Verde Kiwi Frutas
Oro kiwi Frutas
Baya del Saúco Frutas
Chirimoya Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Feijoa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Cereza Dulce
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Cereza Agrio
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Aceituna y Verde Kiwi
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Aceituna y Grosella
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Aceituna y Oro kiwi
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías