Nhà
 So sánh Trái cây

Lê vs Ôliu Dinh dưỡng

Lê
Ôliu
Ôliu vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,23 g  
26
3,84 g  
99+
Chất xơ
3,10 g  
20
3,30 g  
19
Đường
9,75 g  
31
0,54 g  
99+
Chất đạm
0,36 g  
99+
1,03 g  
24
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,26  
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
510,00 mcg  
2
choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2
Mập
0,14 g  
39
15,32 g  
2
khoáng sản
  
  
kali
116,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Bàn là
0,18 mg  
99+
0,49 mg  
25
sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
canxi
9,00 mg  
36
52,00 mg  
5
magnesium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24
kẽm
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29
Photpho
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+
mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Đồng
0,08 mg  
27
0,12 mg  
16
Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
6s Omega
93,00 mg  
20
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
75,28 g  
99+
Tro
0,32 g  
38
4,53 g  
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!