Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và xanh Kiwi


xanh Kiwi và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
14,66 g   
28

Chất xơ
3,30 g   
18
3,00 g   
20

Đường
0,54 g   
99+
8,99 g   
29

Chất đạm
1,03 g   
24
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
122,00 mcg   
11

choline
14,20 mg   
1
7,80 mg   
11

Mập
15,32 g   
2
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Bàn là
0,49 mg   
25
0,31 mg   
34

sodium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

canxi
52,00 mg   
5
34,00 mg   
12

magnesium
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

kẽm
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Photpho
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
15

mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Đồng
0,12 mg   
16
0,13 mg   
14

Selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
42,00 mg   
19

6s Omega
1.215,00 mg   
2
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
83,07 g   
99+

Tro
4,53 g   
2
0,61 g   
19

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
61,00 kcal   
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
352,00 kcal   
10

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
105,00 kcal   
6

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
345,00 kcal   
10

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
Nhiệt đới   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
nâu   
màu xanh lá   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
thịt   
Ngon   

Nếm thử
Đắng   
Chua ngọt, thơm   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Trung Quốc   

mọc trên
Cây   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
7-8   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Ý   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
New Zealand   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
chi dương đào Deliciosa   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
bộ hoa môi   
bộ thạch nam   

gia đình
họ ô liu   
họ dương đào   

giống
Olea   
chi dương đào   

Loài
O. europaea   
A. Deliciosa   

generic Nhóm
Ôliu   
Quả kiwi   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao