Olijf en Green Kiwi
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
NA
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,84 g
99+
14,66 g
28
Vezel
3,30 g
18
3,00 g
20
Suiker
0,54 g
99+
8,99 g
29
Eiwit
1,03 g
24
1,14 g
20
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
3
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
20
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,03 mg
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
99+
0,18 mg
36
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
27
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
25,00 mcg
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
40,30 mcg
1
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
2
122,00 mcg
11
choline
14,20 mg
1
7,80 mg
11
Dik
15,32 g
2
0,52 g
17
mineralen
Kalium
42,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ijzer
0,49 mg
25
0,31 mg
34
Natrium
1.556,00 mg
1
3,00 mg
17
Calcium
52,00 mg
5
34,00 mg
12
Magnesium
11,00 mg
24
17,00 mg
17
Zink
0,04 mg
29
0,14 mg
19
Fosfor
4,00 mg
99+
34,00 mg
15
Mangaan
0,00 mg
99+
0,10 mg
32
Koper
0,12 mg
16
0,13 mg
14
Selenium
0,90 mcg
8
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
8
42,00 mg
19
Omega 6s
1.215,00 mg
2
246,00 mg
8
sterolen
Water inhoud
75,28 g
99+
83,07 g
99+
As
4,53 g
2
0,61 g
19
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal
5
61,00 kcal
17
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal
4
352,00 kcal
10
Calorieën in Canned Form
119,00 kcal
4
105,00 kcal
6
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
60,00 kcal
22
61,00 kcal
21
Calorieën in Jam
200,00 kcal
26
245,00 kcal
20
Calorieën in Pie
240,00 kcal
38
345,00 kcal
10
Kenmerken
Type
boom fruit
Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Lente, Zomer, Winter
rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel
Bruin, Groen
Inside Color
Bruin
Groen
Vorm
ovaal
ovaal
structuur
Vlezig
sappig
Smaak
Bitter
Zuurzoet, pikant
Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee
China
groeit op
bomen
Vines
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Goed gedraineerde
pH van de bodem
7-8
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Koude, Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
- Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
- Is ontstaan in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Spanje
Italië
Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Italië
Nieuw Zeeland
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Olea europaea
Actinidia deliciosa
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Dillenhidae
Bestellen
Lamiales
Ericales
Familie
Oleaceae
Actinidiaceae
Geslacht
Olea
Actinidia
species
O. europaea
A. deliciosa
Generic Group
Olijf
Kiwi
