Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en Green Kiwi


Green Kiwi en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
14,66 g  
28

Vezel
3,30 g  
19
3,00 g  
21

Suiker
0,54 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
1,03 g  
24
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
122,00 mcg  
13

choline
14,20 mg  
2
7,80 mg  
14

Dik
15,32 g  
2
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,49 mg  
25
0,31 mg  
34

Natrium
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Calcium
52,00 mg  
5
34,00 mg  
12

Magnesium
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Zink
0,04 mg  
29
0,14 mg  
19

Fosfor
4,00 mg  
99+
34,00 mg  
15

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
36

Koper
0,12 mg  
16
0,13 mg  
14

Selenium
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
42,00 mg  
21

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Water inhoud
75,28 g  
99+
83,07 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
-  
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Bruin, Groen  

Inside Color
Bruin  
Groen  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Bitter  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
7-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Italië  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Italië  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Olea europaea  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Lamiales  
Ericales  

Familie
Oleaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Olea  
Actinidia  

species
O. europaea  
A. deliciosa  

Generic Group
Olijf  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits