Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Green Kiwi


Green Kiwi vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
14,66 g   
28

Vezel
3,30 g   
18
3,00 g   
20

Suiker
0,54 g   
99+
8,99 g   
29

Eiwit
1,03 g   
24
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
40,30 mcg   
1

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
122,00 mcg   
11

choline
14,20 mg   
1
7,80 mg   
11

Dik
15,32 g   
2
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Ijzer
0,49 mg   
25
0,31 mg   
34

Natrium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calcium
52,00 mg   
5
34,00 mg   
12

Magnesium
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Zink
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Fosfor
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
15

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Koper
0,12 mg   
16
0,13 mg   
14

Selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
42,00 mg   
19

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
83,07 g   
99+

As
4,53 g   
2
0,61 g   
19

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
61,00 kcal   
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
352,00 kcal   
10

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
105,00 kcal   
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
345,00 kcal   
10

Kenmerken

Type
boom fruit   
Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer, Winter   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Bruin, Groen   

Inside Color
Bruin   
Groen   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Vlezig   
sappig   

Smaak
Bitter   
Zuurzoet, pikant   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
China   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
7-8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Italië   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Italië   
Nieuw Zeeland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
Actinidia deliciosa   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Lamiales   
Ericales   

Familie
Oleaceae   
Actinidiaceae   

Geslacht
Olea   
Actinidia   

species
O. europaea   
A. deliciosa   

Generic Group
Olijf   
Kiwi   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits