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Azeitona vs Quivi verde


Quivi verde vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
3,30 g   
18
3,00 g   
20

Açucar
0,54 g   
99+
8,99 g   
29

Proteína
1,03 g   
24
1,14 g   
20

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
122,00 mcg   
11

Choline
14,20 mg   
1
7,80 mg   
11

Gordo
15,32 g   
2
0,52 g   
17

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Ferro
0,49 mg   
25
0,31 mg   
34

Sódio
1 556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Cálcio
52,00 mg   
5
34,00 mg   
12

Magnésio
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Zinco
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Fósforo
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
15

Manganês
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cobre
0,12 mg   
16
0,13 mg   
14

Selênio
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
42,00 mg   
19

6s Omega
1 215,00 mg   
2
246,00 mg   
8

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
83,07 g   
99+

Cinza
4,53 g   
2
0,61 g   
19

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
61,00 kcal   
17

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
352,00 kcal   
10

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
105,00 kcal   
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão, Inverno   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Castanho   
Verde   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Amargo   
Sour-Sweet, Tangy   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
7-8   
5.5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Itália   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Itália   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Actinidia deliciosa   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Lamiales   
Ericales   

Família
Oleaceae   
Actinidiaceae   

Gênero
Olea   
Actinidia   

Espécies
O. europaea   
A. deliciosa   

Grupo genérico
Oliva   
Kiwi   

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