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Quivi verde e Jujuba


Jujuba e Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,66 g  
28
20,23 g  
12

Fibra
3,00 g  
21
1,00 g  
38

Açucar
8,99 g  
36
19,00 g  
6

Proteína
1,14 g  
20
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg  
40
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg  
5
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg  
13
-  

Choline
7,80 mg  
14
10,00 mg  
8

Gordo
0,52 g  
17
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg  
18
250,00 mg  
27

Ferro
0,31 mg  
34
0,48 mg  
26

Sódio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Cálcio
34,00 mg  
12
21,00 mg  
22

Magnésio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28

Fósforo
34,00 mg  
15
23,00 mg  
22

Manganês
0,10 mg  
36
0,08 mg  
38

Cobre
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

6s Omega
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
15,00 mg  
13

Teor de água
83,07 g  
99+
77,86 g  
99+

Cinza
0,61 g  
20
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
61,00 kcal  
24
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
61,00 kcal  
23
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
352,00 kcal  
11
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
105,00 kcal  
10
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
345,00 kcal  
12
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão, Inverno  
Outono, Verão  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Verde  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Verde  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Succulent  
Crocante  

Gosto
Sour-Sweet, Tangy  
Doce  

Origem
China  
Síria  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Itália  
China  

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Nova Zelândia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Actinidia deliciosa  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Actinidiaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Actinidia  
Ziziphus  

Espécies
A. deliciosa  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Kiwi  
-  

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