Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi vs Olijf


Olijf vs Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,66 g   
28
3,84 g   
99+

Vezel
3,00 g   
20
3,30 g   
18

Suiker
8,99 g   
29
0,54 g   
99+

Eiwit
1,14 g   
20
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
510,00 mcg   
2

choline
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Dik
0,52 g   
17
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25

Natrium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Calcium
34,00 mg   
12
52,00 mg   
5

Magnesium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zink
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29

Fosfor
34,00 mg   
15
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Koper
0,13 mg   
14
0,12 mg   
16

Selenium
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg   
19
92,00 mg   
8

Omega 6s
246,00 mg   
8
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
83,07 g   
99+
75,28 g   
99+

As
0,61 g   
19
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal   
17
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal   
10
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal   
6
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer, Winter   
Lente, Zomer   

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Bruin, Groen   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Groen   
Bruin   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Zuurzoet, pikant   
Bitter   

Oorsprong
China   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-7   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Italië   
Spanje   

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Nieuw Zeeland   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
Lamiales   

Familie
Actinidiaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Actinidia   
Olea   

species
A. deliciosa   
O. europaea   

Generic Group
Kiwi   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits