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Vert Kiwi vs Olive


Olive vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
3,84 g   
99+

Fibre
3,00 g   
20
3,30 g   
18

Sucre
8,99 g   
29
0,54 g   
99+

Protéine
1,14 g   
20
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
1,40 mcg   
28

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
510,00 mcg   
2

Choline
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Graisse
0,52 g   
17
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25

Sodium
3,00 mg   
17
1 556,00 mg   
1

Calcium
34,00 mg   
12
52,00 mg   
5

Magnésium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zinc
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29

Phosphore
34,00 mg   
15
4,00 mg   
99+

Manganèse
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,13 mg   
14
0,12 mg   
16

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
92,00 mg   
8

Oméga 6s
246,00 mg   
8
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,07 g   
99+
75,28 g   
99+

Cendre
0,61 g   
19
4,53 g   
2

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
115,00 kcal   
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
467,00 kcal   
4

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
119,00 kcal   
4

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Marron, Vert   
Noir, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Vert   
Marron   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
Amer   

Origine
Chine   
Région de la Méditerranée orientale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
7-8   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
l'Espagne   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Italie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Olea europaea   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Lamiales   

Famille
Actinidiaceae   
Oleaceae   

Genre
Actinidia   
Olea   

Espèce
A. deliciosa   
O. europaea   

Groupe Générique
Kiwi   
Olive   

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